WELKOM

BIJ HURDFYTS AKADEMIE

Sluit je aan

Wij zijn een gezellige wielerploeg in Dokkum die voor iedereen toegankelijk is

Verrassende Clinics

Wij verrassen je graag met onze clinics in binnen- én buitenland

Professionele begeleiding

Al onze trainers zijn KNWU opgeleid

Heb jij ons wel eens zien fietsen in Dokkum en omstreken? Een strak lint van wielrenners in prachtige zwart met roze tenues van wielerploeg Palestra uit Dokkum.

Wielerploeg Palestra bestaat uit sportieve mannen en vrouwen variërend in niveau en leeftijd. De leden van de wielerploeg Palestra zijn recreatieve wielrenners in de leeftijd van 16 tot 65 jaar die graag gezamenlijk willen trainen om hun sportieve prestaties te verbeteren, waarbij het plezier in het fietsen voorop staat. Iedere renner traint op zijn eigen niveau.

Vanaf februari tot en met juni trainen we op zaterdagmiddag en zondagochtend. In de zomer fietsen we ook op dinsdag- en donderdagavond. In de winter wordt er gefietst op de mountainbike en is er de mogelijkheid om deel te nemen aan spinning en indoor wielrentrainingen bij Palestra Dokkum of Happy Life 35 in Burgum.

Wil je een keer meefietsen om te ervaren wat we doen? Neem dan contact met ons op!

Hurdfyts Akademie Dokkum

Onze leden aan het woord

Wielerploeg Palestra

Jaap Kracht

Ik had een racefiets gekocht. Met grootse bedoelingen. Maar… daar kwam nooit iets van. Tot ik bij toeval in contact kwam met wielerclub Palestra. Zo’n 20 kilo te zwaar begon ik aan een doel. Ik zou over een paar maanden een Pyreneeënreus in Frankrijk beklimmen. 

Bij Palestra vond ik de begeleiding en motivatie die ik nodig had. Maar ik vond ook een team. Van beginners tot ervaren mannen en vrouwen, iedereen hielp elkaar. Samen stonden we uiteindelijk op de top van de Tourmalet met zijn prachtige uitzicht. Maar de weg ernaar toe was net zo mooi!

Een van de hobbels onderweg was mijn gewicht. Ik moest kilo’s kwijt en dat is moeilijk. Voor mij was sportvasten de oplossing. Hierbij werd ik dagelijks gecoacht. Maar ook na het vasten kreeg ik begeleiding. Het leidde tot een gezond gewicht. Maar wat belangrijker is: het leidde naar een veel beter eetpatroon.

De organisatie rond de clinics is top. Dat begint al in de winter. Daarin zit een mooie opbouw van kracht en conditie. In het voorjaar zijn er de buitentrainingen, waarin je met afwisselende trainingen steeds beter wordt. En handiger met de fiets. Het team sleept je door de moeilijke momenten.

Reis en verblijf rond de fietsclinics worden helemaal geregeld. De fietsers hoeven alleen te fietsen. Wat is het fijn als je in de verte al een van de begeleiders ziet staan voor een verse bidon en een aanmoediging!  

Inmiddels fiets ik alweer 3 jaar mee. Afwisselende trainingen binnen en buiten zorgen voor motivatie. De trainers zijn altijd bereikbaar voor info over voeding, training en fietstechniek. En dat geeft een flinke duw in de rug als je wind tegen hebt. 

Wielerploeg Palestra

Rienk Postma

Samen met mijn vriendin fietsen wij samen bij Wielerploeg Palestra in Dokkum. We zijn in 2019 begonnen met het wielrennen bij Wielerploeg Palestra. Ik had al jaren een racefiets maar kon niet de motivatie vinden om veel en gestructureerd te trainen. Door de indoor wielrentrainingen van Bart werd ik erg gemotiveerd. Uiteindelijk hebben we samen beloten ons in te schrijven voor de clinic naar Alpe d’Huez. Tijdens de buitentrainingentrainingen voor de clinic werd ik middels intensieve en leuke oefeningen uitgedaagd om alles te geven en me te blijven verbeteren. En het werkte. Naast de trainingen zijn er ook diverse trainingen wat verder weg, Posbank en VAM berg, en toertochten waardoor er een gezellige sfeer ontstaat. Je traint met z’n allen voor een doel, dat werkt zo goed!

”Pedaalriders

dagdromend, als pedaalridder
met gestrekte kuiten
over de kinderkoppen zwevend

kettingen slaan tegen
het uit de voegen gebarsten carbonframe
dat net het lawaai maakt
van een op hol geslagen kudde bronstige hengsten

de Madeleine, Galibier en Alpe d’Huez
die tem je met het grootste gemak
een gemaakt met je ros

steigerend de vele bochten door
de Tour de France mooiste
daar leef je voor”

Onze sponsoren

Menu